Gestió emocional

22 juny, 2023

Penúltim dia d’escola, dos quarts de quatre de la tarda, les nenes i nens de sisè baixen per l’escala del pati, entre aplaudiments de tots els altres infants que els estan esperant per fer-los el comiat. Seuen, es diuen algunes paraules i es reparteixen regals. Es respira una sensació estranya, entre alegria i eufòria pel […]

27 octubre, 2022

Sovint davant dels diferents problemes o situacions complicades amb que ens trobem a la vida sentim parlar de resiliència. Però, què entenem per resiliència?  Aquesta és la qualitat inefable o el procés correcte d’adaptació que tenen les persones a l’hora d’afrontar les adversitats, traumes, tragèdies o moments significatius d’estrès. Tots naixem sent resilients, però aquest […]